2008年10月19日 星期日

胸肌 腹肌 脊椎 訓練

胸肌
前胸開合(躺)
前胸上推(躺)
前胸開合(站)

脊椎部
闊背肌上拉
菱形肌強化
橋式脊椎操(躺) : 屁股緩起緩落

腹肌
仰臥起坐
側腹肌訓練

2008年10月6日 星期一

SCJP 到手 - 心得

310 065 pass ~

總算收進了這張證照~

只看猛虎是不夠的 可能 055 還勉強夠用~
但 065 沒有看完 testkiller 是絕對不夠的~ 加上 testkiller(223版) 約可以看到 50%的考古題~
testkiller 看完 頂多你有機會可以剛好pass~ 因為題庫答案可能有誤~得自己判斷~所以你可以掌握的考古題沒有想像中的高~

想要安全pass 還是得靠實力~ 從剩下的 50%中 賺到 超過 15%的分數 才能過了~
個人覺得 SCJP 試題的 陷阱度還蠻高的~ 跟oracle 認證比起來 SCJP比較雞歪~
除非等到更完整的題庫出現囉~~
我看的題庫 都是 2004 左右出的~(我有搜尋過目前網路上的所有考古題)